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Remèdes maison pour la constipation

 Beaucoup de gens qui souffrent de finissent invariablement en prenant des laxatifs sans réaliser à quel point ils peuvent provoquer des dommages. La meilleure façon de traiter la constipation est de manger des aliments ou en utilisant des remèdes qui peuvent induire des mouvements de l’intestin et aussi une aide dans le nettoyage du côlon et du tube digestif.

Il ya de nombreux remèdes maison pour la constipation qu’une personne peut utiliser pour soulager l’inconfort et des ballonnements sont comme suit:

• L’huile de ricin est un laxatif naturel. Prendre une cuillère à café d’huile de ricin tôt le matin permet de selles.

• Boire un verre d’eau tiède sucrée avec une cuillère à café de miel deux fois par jour contribue à soulager la constipation.

• Le jus d’orange mélangé à d’olive et consommés deux fois par jour aide à soulager la constipation. Mélangez ½ tasse chacune de jus d’orange et l’huile d’olive.

• L’aloe vera est connu pour de nombreuses propriétés curatives. Un tel bien est de traiter la constipation. Jus d’Aloe Vera peut soulager la constipation. Avoir quelques jus le matin puis de nouveau dans la soirée pour aider à déloger les entrailles.

• Si vous cherchez un nettoyant naturel du côlon et laxatif, puis mélangez une cuillère à café de sirop de maïs dans un verre d’eau.

• Vous pouvez également utiliser brou phylum à soulager la constipation. La cosse peut être mélangé avec du lait chaud ou de l’eau pour traiter la constipation.

• Le jus de canneberge et de jus de pruneau non seulement travailler pour aider à dégager les intestins, ils ont également nettoyer le côlon. Ces jus doivent être consommés le matin, quand le petit déjeuner.

• Pour certaines personnes, une tasse de café le matin aide à soulager la constipation. Cependant, ce n’est pas recommandé à cause des effets néfastes de la caféine sur la santé.

• Si un bébé souffre de constipation, elle peut être facilitée par mélange de jus de raisin et un peu de beurre. Donner le mélange trois fois par jour. Ce laxatif doux ne cause aucun mal au bébé, vous pouvez donc le donner sans se soucier.

• Faire tremper deux dates durant la nuit et le matin suivant, faire une pâte. Puis consomment la pulpe de trois fois dans une journée pour soulager la constipation.

• Jus de certains fruits, comme la papaye, banane, pomme, avocat, et les figues, les aide à fournir le soulagement de la constipation.

• Mélanger la Coupe du quart de jus de carotte, une tasse de jus de tomate et de demi-tasse de jus de choucroute et de consommer ce mélange trois fois par jour pour aider à la défécation.

Bien que ces remèdes soulagent la constipation, assurez-vous que vous mangez beaucoup de fruits et légumes, de boire suffisamment d’eau et de l’exercice régulièrement. Si vous suivez ce régime, vous ne serez pas souffrir de constipation.